器械訓練體驗班 (C班)
- 編號
- Y080-2024S3
- 日期
- 06/09 至 27/09 星期五
- 時間
- 05:00 下午-06:00 下午
- 地點
- 元朗市附屬中心 (待定)
- 講員
- 健體導師
- 目標對象
- 必須經相關職員轉介 *不適合患有心臟病、經常暈眩、有骨折、剛完成各類手術、未受控制的高血壓或糖尿病、正接受治療的癌症、中風、截肢、柏金遜症、嚴重肺部疾病等，或醫生不建議進行體能訓練運動之會員參加
- 名額
- 8
- 詳情
- 了解健身區安全事宜及各器械正確使用方法，如何避免常見的意外，及其處理方法。參加者可使用健康區設施自行練習，此時段有駐場教練/人員，提供查詢及協助。
